知人から４０代になるととたんに体の老化を感じるよと
言われてきました。
とくに歯と眼の衰えは４０代になると顕著に感じるものだと
言われてきたのです。
でも、私は歯は悪いですが視力に関しては３０代後半になっても1.5以上見ていたので、私は大丈夫だと思っていました。
でも、４３歳くらいになってくるとあれ？と日常生活でも思うようになりました
つまり、手元がよく見えないのです、とくに小さな文字がぼやけてしまうのです
それが老眼のはじまりと知ったときは本当にショックだったのです
眼だけは大丈夫だと思っていたので。
その後、友人にショックな気持ちを
つたえると、眼にいい食べ物を食べるといいと教えてもらい、それが
ブルーベリーだったのです。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンという物質が眼にとてもいいようで
飲み続けていることによって眼の疲労度を緩和してくれたり
視力を維持する力を発揮してくれるというのです
その後、ブルーベリーを果物やさんでみかけたり、冷凍で購入しては
ヨーグルトにまぜたりして食べるようにしていたのですが
さすがに、手にはいらないときもあります
そんなときにみつけたのがブルーベリーのサプリメントでした。
サプリメントですから手軽の飲めるのもいいですし
アントシアニンとほかの栄養素も凝縮してはいっているので
とても効果も期待できていいなと思ったのです
友人も飲んでいるのですが、眼の疲れが減ったといっていたので
私も飲みだしたところです